Tussen je wenkbrauwen

Heb je vooral puistjes tussen je wenkbrauwen? Dit kan liggen aan de manier hoe je eet. Eet je veel in 1 keer? In sommige gevallen ligt de oorzaak bij de lever. Je kunt eens proberen om minder giftige stoffen tot je te nemen, zoals alcohol of sigaretten. Ook zou je na 7 uur geen grote porties meer moeten nemen en zo rond 10-11 uur minimaal iets eten of zelfs niet.

Voorhoofd

Grote kans dat dit komt door stress of problemen met de spijsvertering. Het zou kunnen helpen om op tijd naar bed te gaan en ook vroeg opstaan. Ook al kun je nog niet slapen, je lichaam rust en kan eerder afschakelen. Drink meer water en minder koolzuurhoudende dranken. Wanneer je eet, kauw dan goed en natuurlijk: probeer gezond te eten. Eet zo min mogelijk suikers (fruitsuikers mogen wel). Ga eens sporten en dan het liefste in de buitenlucht, zo’n 20-30 minuten per dag.
Wat je ook nog kunt proberen is het wisselen van je haarproducten zoals shampoo en conditioner. Misschien is dit de boosdoener!

Zijkant van je voorhoofd, je slapen

Deze plekjes komen meestal door het voedsel dat je eet en hygiëne. Probeer eens minder junkfood te eten. Eet koud eten zoals meloen, komkommer en tomaatjes. Let eens op welke vetten je binnen krijgt. Goede vetten uit bijvoorbeeld vis, noten en avocado is gezond, maar de friet pan niet. Ten slotte, kijk eens naar je hygiëne. Wat minder vaak make up, wat doet dat met jouw huid?

Neus

Vaak ligt de oorzaak bij een tekort aan vitaminen.  Zorg dat je meer vitamine B binnen krijgt.
Heb je jouw bloeddruk al eens gemeten? In sommige gevallen liggen deze puistjes daaraan. Minder scherp voedsel binnen krijgen zoals knoflook of sterke kruiden wil ook nog wel eens helpen. Eet minder zou en schrap vlees eens uit je dieet.
Iedereen zou het moeten doen, maar kom ook iedere dag buiten. Zorg dat je voldoende buitenlucht binnen krijgt.

Rechter wang

Vaak zien we bij deze puistjes de oorzaak bij de longen of eetgewoontes liggen. Ook wederom dient er goed naar de hygiëne gekeken te worden. Wellicht kun je daar nog wat winst behalen. Verwissel je kussenslopen regelmatig en maak je mobiele telefoon schoon. Exfolieren zal de huid helpen om schoon te blijven. Een salicylzuur reinigt tot in de porie, waar hij het sebum oplost. Bekijk bijvoorbeeld onze salicylcreme.
Als het aan je longen ligt zou je het beste ’s ochtends kunnen sporten. Dan presteren je longen het beste en krijg jij meer uit je training gehaald.
Je kunt eens proberen om seafood te schrappen uit je dieet. Ook wijn en mango kunnen aanstichters zijn van deze puistjes.

Linker wang

Je mentale weerstand, je lever of je hygiëne zijn hier meestal de boosdoeners. Probeer je dagen door te komen met regelmaat en rust. Probeer wat te ontspannen. Vroeg op de middag is je lever het zwakst, dan zou je het beste kunnen relaxen.
Maar ook nu, hygiëne kan het ook zijn. Verwissel je kussenslopen eens wat vaker en reinig je telefoon. Kijk eens of het iets voor je doet.

Kin

Dit gebied word echt gekenmerkt door hormoon problematiek. Echter momenteel zien we dat door het dragen van mondkapjes hier ook puistjes ontstaan. Dit heeft met hygiëne te maken en exfoliëren is het enige wat dan werkt, zie hier onze kanjer van een exfolliater. Zorg dat het schoon blijft en dat talg niet teveel kans krijgt om op te hopen.
Wanneer je vermoed dat het wel eens met je hormonen te maken kan hebben, kun je het beste een OMEGA 3 suppletie nemen. Dit zorgt ervoor dat er meer balans komt in jouw vetzuren. Hormonen voeden zich met vetzuren. Wanneer zij in balans zijn, komen jouw hormonen ook meer in balans. Probeer meer verse groenten en fruit te eten, het liefst ongekookt. Sporten en rusten is ook goed voor de hormoonbalans. Regelmaat, op tijd naar bed, yoga etc.

Ik ben benieuwd of jij verbanden kunt leggen, laat het ons weten!
Mocht je nieuwsgierig zijn naar de producten waar wij succes mee boeken? Neem eens een kijkje >>