arrow_drop_up arrow_drop_down
Puistjes van binnenuit aanpakken

Puistjes van binnenuit aanpakken

De plek van het puistje kan iets zeggen over de oorzaak ervan.

Puistjes en onzuiverheden is een van de meest voorkomende huidkwaal. Ik zeg kwaal want het is echt vervelend. Je kunt ze proberen onder de make up te krijgen, maar vaak lukt dit niet. Waarom zitten ze nou op de plek waar ze zitten? Vaak word gezegd dat het de hormonen zijn of men denkt dat het puur hygiëne is, maar er zit meer achter.
Lees verder.

Tussen je wenkbrauwen

Heb je vooral puistjes tussen je wenkbrauwen? Dit kan liggen aan de manier hoe je eet. Eet je veel in 1 keer? In sommige gevallen ligt de oorzaak bij de lever. Je kunt eens proberen om minder giftige stoffen tot je te nemen, zoals alcohol of sigaretten. Ook zou je na 7 uur geen grote porties meer moeten nemen en zo rond 10-11 uur minimaal iets eten of zelfs niet.

Voorhoofd

Grote kans dat dit komt door stress of problemen met de spijsvertering. Het zou kunnen helpen om op tijd naar bed te gaan en ook vroeg opstaan. Ook al kun je nog niet slapen, je lichaam rust en kan eerder afschakelen. Drink meer water en minder koolzuurhoudende dranken. Wanneer je eet, kauw dan goed en natuurlijk: probeer gezond te eten. Eet zo min mogelijk suikers (fruitsuikers mogen wel). Ga eens sporten en dan het liefste in de buitenlucht, zo'n 20-30 minuten per dag.
Wat je ook nog kunt proberen is het wisselen van je haarproducten zoals shampoo en conditioner. Misschien is dit de boosdoener!

Zijkant van je voorhoofd, je slapen

Deze plekjes komen meestal door het voedsel dat je eet en hygiëne. Probeer eens minder junkfood te eten. Eet koud eten zoals meloen, komkommer en tomaatjes. Let eens op welke vetten je binnen krijgt. Goede vetten uit bijvoorbeeld vis, noten en avocado is gezond, maar de friet pan niet. Ten slotte, kijk eens naar je hygiëne. Wat minder vaak make up, wat doet dat met jouw huid?

Neus

Vaak ligt de oorzaak bij een tekort aan vitaminen.  Zorg dat je meer vitamine B binnen krijgt.
Heb je jouw bloeddruk al eens gemeten? In sommige gevallen liggen deze puistjes daaraan. Minder scherp voedsel binnen krijgen zoals knoflook of sterke kruiden wil ook nog wel eens helpen. Eet minder zou en schrap vlees eens uit je dieet.
Iedereen zou het moeten doen, maar kom ook iedere dag buiten. Zorg dat je voldoende buitenlucht binnen krijgt.

Rechter wang

Vaak zien we bij deze puistjes de oorzaak bij de longen of eetgewoontes liggen. Ook wederom dient er goed naar de hygiëne gekeken te worden. Wellicht kun je daar nog wat winst behalen. Verwissel je kussenslopen regelmatig en maak je mobiele telefoon schoon. Exfolieren zal de huid helpen om schoon te blijven. Een salicylzuur reinigt tot in de porie, waar hij het sebum oplost. Bekijk bijvoorbeeld onze salicylcreme.
Als het aan je longen ligt zou je het beste 's ochtends kunnen sporten. Dan presteren je longen het beste en krijg jij meer uit je training gehaald.
Je kunt eens proberen om seafood te schrappen uit je dieet. Ook wijn en mango kunnen aanstichters zijn van deze puistjes.

Linker wang

Je mentale weerstand, je lever of je hygiëne zijn hier meestal de boosdoeners. Probeer je dagen door te komen met regelmaat en rust. Probeer wat te ontspannen. Vroeg op de middag is je lever het zwakst, dan zou je het beste kunnen relaxen.
Maar ook nu, hygiëne kan het ook zijn. Verwissel je kussenslopen eens wat vaker en reinig je telefoon. Kijk eens of het iets voor je doet.

Kin

Dit gebied word echt gekenmerkt door hormoon problematiek. Echter momenteel zien we dat door het dragen van mondkapjes hier ook puistjes ontstaan. Dit heeft met hygiëne te maken en exfoliëren is het enige wat dan werkt, zie hier onze kanjer van een exfolliater. Zorg dat het schoon blijft en dat talg niet teveel kans krijgt om op te hopen.
Wanneer je vermoed dat het wel eens met je hormonen te maken kan hebben, kun je het beste een OMEGA 3 suppletie nemen. Dit zorgt ervoor dat er meer balans komt in jouw vetzuren. Hormonen voeden zich met vetzuren. Wanneer zij in balans zijn, komen jouw hormonen ook meer in balans. Probeer meer verse groenten en fruit te eten, het liefst ongekookt. Sporten en rusten is ook goed voor de hormoonbalans. Regelmaat, op tijd naar bed, yoga etc.

 

Ik ben benieuwd of jij verbanden kunt leggen, laat het ons weten!
Mocht je nieuwsgierig zijn naar de producten waar wij succes mee boeken? Neem eens een kijkje >>

Over de schrijver
Leuk dat je mijn artikelen leest. Ik zal me even voorstellen! Ik ben moeder van drie jonge kids en nu zo'n 6 jaar ondernemer. Al weer 8 jaar geleden ben ik begonnen in het mooie beauty vak en heb inmiddels 2 bedrijven waaronder een succesvolle salon in Veghel. Er is veel aanbod in de markt en ik voel erg de behoefte om mijn klanten daarover in te lichten. In jip en janneke taal uitleggen hoe hun huid functioneert. Naast schoonheidsspecialisme heb ik vele trainingen ter aanvulling gevolgd. Ik heb veel theoretische kennis te bieden en vind het fantastisch als mijn klanten begrijpen waarom ze bepaalde producten zouden aanschaffen dan wel behandelingen ondergaan. Zo onderhoud ik nog altijd persoonlijk contact met iedere klant die bij mij producten aanschaft of een behandeling aan gaat. Dat contact vind ik het allerleukste. Momenteel voer ik zelf enkel de medisch cosmetische behandelingen uit en werk ik samen met een gerenommeerd arts. Mijn collega's nemen de klassieke behandelingen voor hun rekening. Sinds kort zijn we deze webshop gestart zodat klanten gemakkelijk hun producten via het internet kunnen aanschaffen. Tevens is er bij ons de mogelijkheid om op afbetaling te kopen. Dat kan ooit handig zijn, vooral bij de wat duurdere producten of behandelingen. We merkten dat hier vraag naar was, vooral bij onze kuurbehandelingen. Dus naast veel theoretische kennis ben ik zelf iedere dag nog in de praktijk werkzaam. We zijn op de hoogte van alle mogelijkheden en bieden zo ook alle (succesvolle) mogelijkheden aan. Veel plezier op onze webshop en als je een goede begeleider zoekt, stuur me zeker een berichtje of vraag een consultatie aan.
Nathalie
Door

Nathalie

op 17 November 2020

Nooit geweten dat het zo met elkaar in verband staat, interessant zeg!

Tamara-deBoer
Door

Tamara-deBoer

op 24 November 2020

Ja leuk he. We hebben nu een verdieping hierop gegeven in ons artikel: In balans zijn, hoe doe je dat... Al gelezen? Liefs Tamara

Reactie plaatsen

Cookies